BAYRAMDA YEMEĞİ FAZLA KAÇIRINCA NE YAPMALIYIZ?

31.08.2017

Bayramın yaşandığı bu günlerin sonrasında ideal kilosundan şaşmak istemeyenler veya yediklerinin yağa dönüşmesini önlemek isteyenler için diyetisyenlerin önerdiği "ertesi gün" programı hayat kurtarıyor!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuğba Yüzüak Türkcan bayramlarda yemeklerde ölçünün ister istemez kaçabileceğine vurgu yaparken hazmı kolaylaştırmak için bitki çaylarından ve maden sularından yardım alınması gerektiğinin altını çizdi.

Diyet Uzmanı Türkcan baklava, dolma ve böreklerin sık tüketildiği zamanlar olan bayramlarda vatandaşların diğer öğünlerinden bazı besinleri çıkartmaları gerektiğini söyledi.