RAMAZAN AYINDA HİPERTANSİYONA DİKKAT!

21.05.2018

RAMAZAN AYINDA HİPERTANSİYONA DİKKAT!

Özellikle sıcak havaların bastırmasıyla tansiyon hastalarının dikkatli olmaları gereken konular hakkında bilgi veren Özel Çağsu Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Doktor Halil Uğur Öney Hipertansiyon hastalığına dikkat çekti.

Damar içindeki kanın damar duvarına yaptıgı basınca tansiyon denilir. Bu basınç yükseldiğinde hipertansiyon diyoruz.

Uzun dönemde yüksek basıncın damar duvarlarına etkisi ile damarın iç yüzeyinde hasara yol açan, yüksek basınç nedeni ile organları besleyen damarlarda tıkanma, genişleme hatta yırtılmalar meydana gelebilir. Hipertansiyon organlara giden kan akışını bozarak organ yetmezliklerine neden olabilir.

Yüksek kan basıncı uzun süre belirti vermeden böbrek, beyin, kalp ve damar sistemine vereceği zararlar nedeniyle sessiz düşmanda denebilir.

Hipertansiyon mutlaka uzman kontrolünde takip edilmelidir. Kalp kasıldığı anda kanın duvarlarına yaptığı basınca büyük tansiyon (sistolik tansiyon) dinlenme anındaki kanın damar duvarlarına yaptığı basınca küçük tansiyon diyoruz.

HİPERTANSİYON BELİRTİLERİ                                                                                                                     - Baş ağrısı, baş dönmesi, nefes darlığı, çarpıntı, göğüs ağrısı, görmede bozukluk olabilir. Ayrıca; - Halsizlik, - Yorgunluk, - Burun Kanaması, - Kulaklarda Çınlama, - Sık İdrara Çıkma, - Bacaklarda Şişlikte olabilir.

Bazende hiç belirti vermeyebilir. Bu nedenle haftada bir-iki kez tansiyonu ölçtürmeliyiz.

HİPERTANSİYON NEDENLERİ                                                                                                                Fazla tuz alınımı, stres, obezite, ailede HT öyküsünün bulunması, genetik faktörler rol alır. Bazen şeker hastalığı, sedanter hayat, kalsiyum, potasyum, magnezyum gibi elementlerde fakir diyette etkili olabilir.

Tiroid hastalıkları, böbrek üstü bezi tümörleri, böbrek damarlarında darlık, aort darlıkları da tansiyonu yükseltebilir.

Ancak HT hastalarının büyük çoğunluğunda neden bulunamaz. Mutlaka HT tedavi edilmesi gereken hastalıktır.

Bazen ilaçlarda tansiyona neden olabilir. Örneğin; doğum kontrol hapları, kortizonlu ilaçlar, ağrı kesiciler gibi nedeni ne olursa olsun Hipertansiyon nedenleri iyi araştırılmalı ve kan basıncı ideal seviyeye düşürülmelidir.

- Normal tansiyon 135 / 85 m Hg 'ı geçmez. - İdeal tansiyon sol koldan ölçülür. - Ani damar yırtılmaları ölümle sonuçlanır. - Beyin kanaması, felçler, kalp yetmezliği, kalp damar hastalıkları, hemen her tansiyon hastasında uzun sürede görülür. Tansiyon normale indirilirse bu bulgular görülmez ya da ertelenir.

ÖNERİLER                                                                                                                                                     - Tansiyon günde 2 kez ölçülmelidir. (Hipertansiyon olanlar) - Yağlı ve tuzlu besinlerden uzak durulmalıdır. - Doktorunuzun verdiği ilaçlar düzgün kullanılmalıdır. - Düzenli egzersiz en iyisi günde 1 saat tempolu yürüyüş yapılmalıdır. - Fazla kilolar verilmelidir. - Eğer hipertansiyonun yanında şeker hastalığı varsa kontrol altında tutulmalıdır. - Rütun kontrollerinizi yaptırmalısınız. - Tansiyonu ölçmeden evvel sigara, kahve içilmemelidir. - Egzersizden hemen sonra ölçülmemeli en az 10 dk istirahat sonra ölçmelisiniz. - Sarımsak ve limon tansiyonu düşürmez. - Hipertansiyon ilaçları bağımlılığa neden olmaz.

UYARILAR                                                                                                                                                  Ramazan ayının sıcak ve uzun günlere denk gelmesinden dolayı sağlık açısından riskleride beraberinde getiriyor. - Vücutta sıvı kaybı olmaması önemlidir. - Ayrıca Hipertansiyon hastalarının bir çoğunda kalp hastalığı, kroner artar şeker hastalığı, romatizmal hastalıklar vs. vardır. Bu hastaların oruç tutması caiz değildir. Dinimizce; - Kronik iyileşmeyen hastalığı olanlar; şiddetli hipertansiyon, Kalp hastalığı, felçli hastalar , romatizma hastaları, şeker hastaları gibi sürekli ilaç kullananlar, - Gebeler, - Yaşlılar, - Kanser Hastaları, - Devamlı ilaç kullanmayı gerektiren hastalıklar (Kalp - Böbrek - Karaciğer hastaları) - Aktif ülseri olan hastalar, - Şeker Hastaları, - Akli dengesi yerinde olmayanlar, - Uzun yolculuk yapanlarda oruç caiz değildir.

NİCE SAĞLIKLI GÜNLERE...