TEMMUZ’DA BOL BOL KARPUZ TÜKETİN

16.07.2018

TEMMUZ’DA BOL BOL KARPUZ TÜKETİN
BİR ÇOK HASTALIĞA ŞİFA OLAN KARPUZ YAZ AYLARININ VAZGEÇİLMEZ MEYVESİ

Yüzde 90 oranında su barındırması ve içerisinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde kanserden, kalp sağlığına kadar bir çok hastalığa şifa olan karpuz yaz aylarının vazgeçilmez meyvesi.Bu favori meyvenin yararlarını Bolu’da hizmet veren özel bir hastanenin Beslenme ve Diyet Uzmanı Eda Evren’den dinliyoruz.

Yaz aylarının favori meyvelerinden biri olan karpuzun besleyici ve elektrolit bakımından zengin bir su kaynağı olduğunu aktaran Beslenme ve Diyet Uzmanı Eda Evren kalp damar sağlığının korunması için önemli besinler arasında yer aldığını kaydetti.Diyet yaparken besinin yararlı bile olsa dozunda tüketilmesi gerektiğini hatırlatan Evren,yaz döneminde gündeme gelen karpuz- peynirin sağlıklı bir diyet şekli olmadığını aktardı.