Vücut kitle indeksi hesaplama

Vücut Kitle İndeksi Hesaplayıcı

Kilonuzu girin! (kg):

Boyunuzu girin! (cm):

Vücut Kitle İndeksi (VKI) Değerleri Ne Anlama Geliyor?

Vücut Kütle İndeksi Sınıflandırma Sağlık Riski
18.5′tan azZayıfMinimal
18.5 – 24.9Normal KiloMinimal
25 – 29.9KiloluArtmış
30 – 34.9ObezYüksek
35 – 39.9Ciddi ObezÇok Yüksek
40 ve sonrasıMorbid Obezİleri Derecede Yüksek

Vücut kitle indeksi (VKİ), kilonuzu boyunuzun metre cinsinden karesine böldüğünüz zaman ortaya çıkan sayıdır.

Vücut kitle indeksi = Ağırlık (kg) / (boy x boy)

Dünya sağlık teşkilatına göre VKİ'nin

  • 20-25 arasında olması "normal",
  • 25-30 arasında olması “kilolu”,
  • 30-35 arasında olması “tip I obez” ya da “şişman”,
  • 35-40 arasında olması “tip II obez”,
  • 40’ın üstünde olması ise “tip III ya da morbid obezite” yani hastalık kabul edilecek düzeyde şişman olmak anlamını taşıyor.

Çok nadiren de olsa VKİ’ nin 50 den hatta 60 dan yüksek olduğu “süper obezite” durumları da gözlenebiliyor.

Doktor ara: