Vücut kitle indeksi hesaplama
Vücut Kitle İndeksi Hesaplayıcı
Vücut Kitle İndeksi (VKI) Değerleri Ne Anlama Geliyor?
| Vücut Kütle İndeksi | Sınıflandırma | Sağlık Riski |
|---|---|---|
| 18.5′tan az | Zayıf | Minimal |
| 18.5 – 24.9 | Normal Kilo | Minimal |
| 25 – 29.9 | Kilolu | Artmış |
| 30 – 34.9 | Obez | Yüksek |
| 35 – 39.9 | Ciddi Obez | Çok Yüksek |
| 40 ve sonrası | Morbid Obez | İleri Derecede Yüksek |
Vücut kitle indeksi (VKİ), kilonuzu boyunuzun metre cinsinden karesine böldüğünüz zaman ortaya çıkan sayıdır.
Vücut kitle indeksi = Ağırlık (kg) / (boy x boy)
Dünya sağlık teşkilatına göre VKİ'nin
- 20-25 arasında olması "normal",
- 25-30 arasında olması “kilolu”,
- 30-35 arasında olması “tip I obez” ya da “şişman”,
- 35-40 arasında olması “tip II obez”,
- 40’ın üstünde olması ise “tip III ya da morbid obezite” yani hastalık kabul edilecek düzeyde şişman olmak anlamını taşıyor.
Çok nadiren de olsa VKİ’ nin 50 den hatta 60 dan yüksek olduğu “süper obezite” durumları da gözlenebiliyor.